내용
산야초 일주일 끝나고 보식 하고 있답니다.첫째날아침,점심,저녁 전복죽 밥숟가락으로 두스푼 떠서 티스푼으로 조금씩 먹었어요.물도 많이 마시구요, 간식으로는 방울토마토 10개쯤..두부1/3모 뜨거운물에 데쳐서우동국물, 데친 미역조금둘째날.아침-전복죽 두스푼, 점심-야채샐러드, 저녁-두부1/4모 미역국밥공기에 반그릇간식- 군밤매일매일 운동은 한시간씩 꾸준히 하고 있구요.근데.. 소화가 안되는것 같애요..속이 좀 더부룩하고 지금 체한것 같기도 하고..제가 보식을 자 못하고 있는건가요?다프님 조언부탁드려요~~~
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